変形性膝関節症はリハビリが大事！

 『膝の水を抜くと癖になるから抜きたくない。 』

膝に痛みがあり水が溜まっている患者さんから 

良く聞かれる言葉ですが、

決してそんなことはありません。

そもそも水が溜まるということは、

膝の関節内で何らかのストレスがかかっているということ。

その状態で水を抜いたとしても

そのストレスを無くさないことには、再度水が溜まってしまいます。

水を抜くことは決して悪いわけではありません。

水を抜くことで膝は確実に楽になると思います。

ただそれはあくまで対症療法としてであり、

水を溜めないためにはその後のリハビリ、

つまり根本的な原因の解決が大事になってきます。

その何らかのストレスというものが何なのか。

筋力不足なのか、歩き方なのか。

可動域(例えば足首)なのか、

バッグの持ち方の様な日常生活での癖なのか

を評価して、それに対するアプローチが必要になります。

『そもそも痛いのに運動していいの？ 』

『どんな運動をすればいいの？』 

そんなこともよく耳にします。 

大丈夫です。やれることはたくさんあります。

患者さんの膝の状態や体力に合わせて

リハビリを行っていきますので安心してください。 

膝の痛みなくスポーツをしたい。

ウォーキングをしたい。

山へ登りたい。

家事をしたい。 

とにかく痛みをとりたい。

そんな方は是非familiaへお越しください！